Zdrowie i fitness

Trending:


Fryzury, które odejmą Ci lat - inspiracje, zdjęcia. Takie fryzury są idealne dla kobiet po 50 [22.07.2024]

Zmiana fryzury to często nie łatwa decyzja. Niby chcemy coś zmienić w wyglądzie ale boimy się efektu i reakcji innych. Zanim zdecydujemy się na zmianę warto poszukać fryzury, która nam się spodoba, ale co ważniejsze będzie nam pasowała. Jeśli wybierzemy uczesanie, które nie pasuje do kształtu naszej głowy osiągniemy efekt odwrotny od zamierzonego, zamiast odjąć sobie lat i poprawić wygląd, dodamy i pogorszymy. Mamy dla Was kilka rad jak dobrze...


Podlewam pomidory wodą z tym dodatkiem. Skończył się problem z żółtymi liśćmi [22.07.2024]

Uprawiasz pomidory? Z pewnością zależy ci, aby były dorodne i słodkie w smaku. Aby tak się stało, nie wystarczy jedynie je regularnie podlewać. Czasem należy wzmocnić uprawę naturalnymi odżywkami. Zobacz, czym najlepiej podlewać pomidory. Tak sprawisz, że liście pomidorów przestaną żółknąć!


Katarzyna Cichopek nie boi się DRAPIEŻNYCH stylizacji. Wyeksponowała świetną figurę w prześwitującym pareo

Katarzyna Cichopek wypoczywa w Grecji. Zaprezentowała się już swoim fanom w kilku stylizacjach. Ostatnia wzbudziła zdecydowanie największe emocje, aktorka pokazała bowiem swoją drapieżną stronę. Katarzyna Cichopek wyjechała na urlop z ukochanym, Maciejem Kurzajewskim. Para korzysta z wolnego czasu, delektując się pysznym jedzeniem i widokami Grecji...


Liście ogórków żółkną i brązowieją? Ten produkt za kilka złotych je wyleczy - oto trik na dorodne ogórki [22.07.2024]

Sezon na ogórki gruntowe w pełni. Świeże warzywa można kupić od początku lipca aż do jesieni. W Polsce uprawa ogórków jest bardzo popularna. Choć ogórki nie mają dużych wymagań, po drodze czeka kilka pułapek. Gdy ogórki chorują lub są niewłaściwie pielęgnowane, ich zły stan widoczny jest na liściach. Stają się żółte, a następnie brązowieją. Wyleczyć je może ten produkt z apteki za kilka złotych!


To ciasto bez pieczenia zachwyca, a robię je z tanich składników. Poznaj przepis na proste Banoffee pie

Ciasta bez pieczenia można przygotować z różnych składników np. serka mascarpone, śmietanki, galaretek, ale jedno z nich wyróżnia się wyglądem i smakiem. Jest to Banoffee pie, znane również jako Banoffi pie. Zachęcam do wypróbowania prostego przepisu.


Roladki z kurczaka pieczone na ziemniakach serwuję co weekend. Ten obiad robi furorę

Roladki z kurczaka to mój sprawdzony przepis na pyszny obiad dla całej rodziny, również na te większe okazje. Pyszne filety nadziane farszem z pieczarkami, aromatycznymi przyprawami oraz startym serem szybko skradną serca gości. Filety z kurczaka to najchętniej wybierane mięso. Ich smak świetnie komponuje się z wieloma dodatkami i pozwala na pyszne...


Faszyn from Raszyn z polskich ulic. Te "stylizacje" budzą... śmiech politowania. Skąd oni wzięli te stroje?! To lepsze niż memy! 21.07.2024

Ubierać się w oryginalny sposób to jedno, ale tak?! Oni zdecydowanie przesadzili. Na widok takich stylizacji na twarzy wielu pojawia się uśmiech politowania. To prawdziwa "antymoda" dla taniego lansu. Skąd oni wzięli te stroje? Jedno jest pewne. Nie sposób przejść wokół nich obojętnie. Mówiąc krótko - oto faszyn from raszyn z polskich ulic. Zobaczcie galerię zdjęć i... nie bierzcie z nich przykładu!


Postawiła na prześwity. Opcja tylko dla odważnych

Izabela Macudzińska od dłuższego czasu zwraca na siebie uwagę oryginalnymi stylizacjami. W trakcie urlopu zdecydowała się na kusą sukienkę stworzoną z supełków i sznureczków. Jej kreacja to opcja dla tylko odważnych. Izabela Macudzińska zdobyła rozpoznawalność dzięki udziałowi w telewizyjnym show "Królowe życia". Obecnie można ją oglądać w programi...


Już nie tylko klasyka. French manicure inaczej. Oto wzory polecane przez radomskie stylistki paznokci

French manicure to bardzo elegancka i stonowana metoda stylizacji paznokci. Tradycyjny opiera się na pomalowaniu całej płytki paznokcia na jasny, naturalny kolor i końcówek paznokci na kolor biały. A jaki french manicure polecają radomskie stylistki. To prawdziwa feeria barw i wzorów.


Małgorzata Socha - tak wygląda w jej ogrodzie. Ta posiadłość robi wrażenie: kwiaty, zioła, drewniane meble [22.07.2024]

Małgorzata Socha należy do najbardziej lubianych polskich aktorek. Uznawana za ikonę stylu i klasy, Małgosia Socha wraz z mężem Krzysztofem Wiśniewskim i trójką dzieci mieszka w ogromnym domu pod Warszawą. Luksusowa willa z ogrodem warta jest blisko dwa miliony złotych. Gwiazda "Przyjaciółek" często wrzuca do sieci zdjęcia ze swojego domu i ogrodu. Zobacz teraz, jak wygląda w ogrodzie Małgorzaty Sochy.


Taka dieta ochłodzi cię latem. Zobacz najlepsze dania na upały. Minimum gotowania, maksimum nawodnienia!

Gdy jest gorąco, zwykle nie mamy ochoty na jedzenie ani tym bardziej na gotowanie. Warto wtedy postawić na letnie dania, które chłodzą ciało, uzupełniają wodę i elektrolity, a przy tym świetnie smakują. Propozycji jest wiele, my polecamy te najlepsze. Taka dieta na upał pomoże utrzymać dobre samopoczucie, a przy tym szczupłą sylwetkę!


Czeskie gospodynie pakują do słoików. Polskie nie dowierzają, że ktokolwiek tak robi

Kuchnia naszych sąsiadów ma swoje przysmaki. Trudno być w Czechach i nie spróbować słynnych knedilków z gulaszem, zupy svickovej czy czosnkowej. A kiedy wybierzemy się na piwo, to na pewno kelner zaproponuje utopence. Ten rarytas przygotowuje się też w domu. Czy wiesz, jaki składnik jest najważniejszy w tej przekąsce? Słynne czeskie utopence to.......


Najmniej mądre znaki zodiaku. Oto lista nieinteligentnych znaków według horoskopów

Nasza data urodzenia według wielu teorii ma duży wpływ na to jacy jesteśmy i jak się zachowujemy. Na podstawie dnia i miesiąca urodzenia jesteśmy przyporządkowywani do znaków zodiaku. Wśród dwunastu znaków zodiaku mamy te które kochają pracę, zdradzają czy mają rękę do pieniędzy. A jakie znaki uznawane są za najmniej mądre?


Pelargonia nie kwitnie i gubi kwiaty? Dodaj to warzywo do doniczki, a pelargonia obsypie się kwiatami [22.07.2024]

Pelargonie swój triumf święciły w czasach PRL-u, jednak od kilku lat znów stały się bardzo modne. Pelargonie są ładne, mają wielobarwne kwiaty, bardzo długo kwitną - bo od czerwca aż do września, a do tego są dość odporne na niesprzyjające warunki pogodowe. Jednak zdarza się, że pelargonie przestają kwitnąć, nie mają nowych kwiatów, a stare odpadają. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić. Wypróbuj ten trik z popularnym...


Żyje w Polsce. Kiedy spotkasz, nigdy nie zabijaj

Nazywana jest małą bestią polskich łąk. Choć często mylona jest z myszą, ryjówka aksamitna jest dużo bardziej żarłoczna. Jako jeden z nielicznych gatunków ssaków wytwarza jad. Kiedy myślimy o drapieżnikach, przed oczami stają nam obrazy wielkich kotów, wilków czy orłów. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że w naszym sąsiedztwie, wśród traw ogrodów ...


Te torebki to najlepsze modele na lato. Pojemne i szykowne, na każde wyjście

Każda okazja wymaga torebki, bez względu na to, czy jest ona okazała, czy skromna. Stanowią one idealne uzupełnienie stroju i są przydatne do przenoszenia niezbędnych rzeczy. A wraz z nowym sezonem, teraz jest świetny czas, aby ulepszyć swoją obecną kolekcję.


Czy mężczyźni powinni się depilować? Opinie ekspertów podzieliły internautów

Czy mężczyźni powinni stosować regularną depilację? Ten temat został poruszony w najnowszym odcinku "Pytania na śniadanie" i od razu mocno podzielił internautów. W komentarzach wybuchła prawdziwa burza, bo nie wszyscy zgadzają się, że to dziś już norma. Jak uważacie? Temat męskiej depilacji pleców, klatki piersiowej, pach czy nóg to temat sporny, o...


Pierś z kurczaka zawijam z marchewką w plastry cukinii. Ten prosty obiad zawsze znika błyskawicznie

Pierś kurczaka to uwielbiane mięso Polaków. Jest smaczne, delikatne i da się przyrządzić na wiele sposobów. Dziś proponuję zrobić z niego lekkie roladki z marchewką i cukinią. To będzie pyszny obiad z piekarnika.


Moja babcia często robiła do obiadu taką prostą sałatkę. Uwielbiam tę wersję pomidorów

Pomidory są jednym z tych warzyw, które szybko można zamienić w dodatek do obiadu. Ja najbardziej lubię z nich robić taką sałatkę, jaką przyrządzała moja babcia. Wystarczyły jej dwa dodatki.


Pokój w plastry i rozłóż w ogrodzie. Ślimaki znikną w jedną noc

Ślimaki to zmora wielu ogrodników. Na szczęście istnieje prosty, humanitarny sposób na pozbycie się tych nieproszonych gości. Wykorzystaj do tego tanie warzywo, które z pewnością masz w kuchni – buraki ćwikłowe. Pojawiają się w zasadzie znikąd, zwłaszcza po deszczu. Ślimaki to niezapowiedziani goście, których żaden ogrodnik nie chce widzieć na swoj...


Jajcarze śmieją się z fryzjerów i barberów. Niektóre fryzury to śmiech na sali. Oto najlepsze memy

W sieci cały czas dużą popularnością cieszą się memy. Tym razem internauci przygotowali serię śmiesznych obrazków na temat fryzjerów. Trzeba przyznać, że niektóre historie są z życie wzięte. Zapraszamy do naszej galerii!


TOP 12 restauracji i kawiarni widokowych w Krakowie. Tu można wyjść na dach i podziwiać panoramę miasta. Tu poczujesz wyborny smak lata!

Kawiarnie i restauracje widokowe cieszą się wielką popularnością. I ma się czemu dziwić. Nie ma nic lepszego niż dobra kawa czy ulubione danie w klimatycznym miejscu z pięknym widokiem. Sprawdziliśmy, gdzie w Krakowie znajdziecie miejsca z tarasami widokowymi. Te kawiarnie i restauracje idealnie nadają się na romantyczny wieczór we dwoje, spotkanie ze znajomymi lub rodzinny obiad. Widoki na Wawel, Wisłę, Rynek i niemal cały Kraków zachwycają....


Koniec z płaczem podczas krojenia cebuli. Pokrój ją w ten sposób. Więcej nie uronisz łzy

Cebula wzbogaca smak wielu potraw w polskiej kuchni. Niestety, krojenie jej wielokrotnie wiąże się z podrażnieniem spojówek i spływającymi łzami. Często cię to spotyka podczas tej czynności? Sprawdź, jak pokroić cebulę bez płaczu. Dzięki prostym metodom zapomnisz o dyskomforcie.


Która część kurczaka jest najzdrowsza i najwartościowsza? Nie każdy zna odpowiedź

Mówi się, że mięso kurczaka jest zdrowe. Czy jednak wszystkie jego elementy mają taką samą wartość odżywczą? Otóż nie, różnice są i to znaczne. Sprawdź, w co obfitują poszczególne kawałki tego drobiowego mięsa.


Pepco szaleje z promocją! 15 zł za ażurowe cudo na wakacje. Obniżki w Mohito i Born2be

Zostaw inne sklepy i zajrzyj do Pepco. Promocje wbiją cię w fotel. Ażurową perełkę, doskonałą na wakacje i upały kupisz teraz za jedyne 15 zł. Dopasujesz ją do wszystkiego i założysz na każde wyjście. Podobne modele o trendowym fasonie znajdziesz w Mohito i Born2be.


Sprawdź co Cię czeka w najbliższym miesiącu - Horoskop na lipiec 2024

Zobacz, co gwiazdy szykują dla Ciebie w miłości! Sprawdź nie tylko horoskop miłosny na lipiec. Dowiedz się czy czeka się wreszcie związek, randka czy może nawet rozstanie? Co czeka Cię w lipcu 2024? Zapytaliśmy o to Wróżkę Romę i okazuje się, że całkiem sporo.


Modne paznokcie na lipiec 2024. Stylizacje, wzory, kolory na lato - zdjęcia manicure od stylistek [22.07.2024]

Zobacz jakie paznokcie są najmodniejsze na lipiec 2024. Co jest modne w stylizacjach na lato? Swoje prace pokazały stylistki paznokci i salony kosmetyczne.


Kupuję jedną sztukę w markecie i wrzucam do czajnika. Po 30 minutach po problemie nie ma śladu

Osadzający się we wnętrzu czajnika kamień to prawdziwa zmora. Wygląda nieestetycznie, wpływa na smak wody, a nawet może uszkodzić urządzenie. Jeśli chcesz się go pozbyć, sięgnij po jeden owoc. Osobiście stosuję ten patent od lat.


Jak próbują oszukać komornika? Oto popularne sposoby i sztuczki. Tak to robią Polacy! Dłużnicy wciąż sporo ryzykują

Jak Polacy oszukują komorników? Poznajcie najpopularniejsze sposoby i sztuczki wykorzystywane przez osoby ścigane przez komornika. Aby go przechytrzyć, dłużnicy zdolni są prawie do wszystkiego. Jakie mają metody? Na papierze zarabiają minimalną krajową, pracują na czarno lub przepisują majątki na bliskich. "To najgorszy sposób postępowania" - ostrzega Krajowa Rada Komornicza. Jakie mają metody, aby ukryć swój majątek i uniknąć płacenia? Jakie są...


Eleganckie projekty apartamentów od Krzysztofa Mirucia. Zobaczcie luksusowe projekty! [22.07.2024]

Krzysztof Miruć to architekt, który znany jest ze programów wnętrzarsko-remontowych na HGTV, gdzie odmienia domy i mieszkania uczestników. Krzysztof Miruć to także architekt posiadający własną pracownie, w której komercyjnie zajmuje się realizacją projektów. W jego portfolio nie brakuje aranżacji luksusowych apartamentów, które robią wrażenie nie tylko ze względu na cenę, ale i wyjątkowo urządzone wnętrze. Zobaczcie stylowe projekty architekta.


Ta długa sukienka z Reserved to mój hit na letnie wieczory. Sprawdź też w HM, Mohito

Ta wyprzedażowa sukienka z Reserved to prawdziwy hit na letnie dni. Ma elegancki, długi krój i modny wzór na całości. Efektowne propozycje znajdziesz też między innymi w H&M i Mohito. Są idealne do stworzenia stylizacji na co dzień, jak i na większe wyjścia.


Osoby o tych imionach mają najwięcej pozytywnych cech charakteru. Czy mają same zalety?

Zgodnie ze znaczeniem imion do danego imienia przypisanych jest szereg cech charakteru, zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych. To właśnie dlatego uznaje się, że osoby o danych imionach mają wiele wspólnych cech. I właśnie na podstawie znaczenia imion sprawdzamy, którym przypisuje się najwięcej pozytywnych cech charakteru.


Nigdy nie dodawaj do kawy. Najgorszy dodatek ze wszystkich

Czarna, aromatyczna, pobudzająca. Dla wielu dzień nie może rozpocząć się bez kawy. Choć sama w sobie ma wiele zalet zdrowotnych, dodatki do niej mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Szczególnie niebezpieczny jest jeden z nich, którzy Polacy wręcz uwielbiają. Filiżanka aromatycznej kawy to dla wielu z nas rytuał rozpoczynający każdy dzień. Nauk...


Te znaki zodiaku czekają w sierpniu duże zmiany w życiu! Kasa i miłość - tak przepowiada wróżka Azalia! [22.07.2024]

Horoskopy budzą mieszane uczucia - jedni mówią, że to bzdura, inni wierzą, że kryje się w nich ziarno prawdy, a jeszcze inni nie wyobrażają sobie życia bez czytania horoskopów. Przepowiednie tworzone na podstawie układu ciał niebieskich mają bardzo długą tradycję i historię - pierwsze horoskopy powstawały już w starożytnym Babilonie! Wróżka Azalia przygotowała dla was horoskop na sierpień - te osoby mogą liczyć, że w tym miesiącu los się do nich...


Niezwykłe imię. Nosi je 160 tys. Polek

Eleganckie, inteligentne i pełne wdzięku... Jakie są Izabele? Popularność tego imienia nie słabnie. Obecnie prawie 160 tysięcy Polek nosi je z dumną. Imię Izabela cieszy się w Polsce niezmienną popularnością, co potwierdzają dane z rejestru PESEL. Na dzień 19 stycznia 2024 roku, nosiło je 159409 kobiet. W poprzednich latach liczba ta wynosiła 15938...


Takie imiona mają osoby, które piją najwięcej alkoholu według znaczenia imion. Zobacz listę

Znaczenie imion charakteryzuje wiele cech charakteru ich posiadacza. I choć wydaje nam się to lekko naciągane to w moc imion wierzono od dawna. Dzięki znaczeniu imion można stworzyć wiele rankingów, między innymi osób, które są najwierniejsze, najczęściej zdradzają, czy mają rękę do pieniędzy. Tym razem sprawdzimy osoby o jakich imionach piją najwięcej alkoholu. Sprawdźcie.


Teraz 390 zł taniej! Kultowe klapki Karla Lagerfelda w końcu przecenione. Wygodne też w Gino Rossi i CCC

Zachwycają oryginalnością i pięknym wykonaniem. Te luksusowe klapki od Karla Lagerfelda kupiłam w absurdalnie niskiej cenie na wyprzedaży w Eobuwie. Są idealne na co dzień i na wakacyjne wyjazdy.


Komu mogą zaszkodzić pomidory? Te osoby powinny wyłączyć je ze swojej diety! 21.07.2024

Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu dań i przetworów, np. ketchupu. Jakie właściwości zdrowotne i odżywcze ma pomidor? Dlaczego warto jeść pomidory, a kto nie powinien ich spożywać? Zobacz!


Jak u babci. Dlaczego Brytyjczycy kochają swoją pieczeń? Bez niej nie ma niedzieli

W Wielkiej Brytanii niedzielna pieczeń jest dla wielu osób obowiązkowym punktem weekendu. Do tego klasycznego dania należą też ziemniaki i pudding Yorkshire. Zdradzamy najlepszy przepis.


Horoskop dzienny. Co Cię dziś spotka? Horoskop zodiakalny wróżki Romy

Zobacz, co gwiazdy szykują dla Ciebie na weekend! Sprawdź horoskop ten weekend. Dowiedz się co Cię czeka. Zapytaliśmy o to Wróżkę Romę i okazuje się, że całkiem sporo.


Trik na bujne kwitnienie lawendy. Koniecznie zrób to jeszcze latem, a lawenda wystrzeli kwiatami [22.07.2024]

Lawenda urzeka swoim pięknym zapachem. Ta ozdobna roślina uprzyjemnia pobyt w ogródku czy na balkonie. Nie tylko pięknie pachnie, ale także odstrasza swym zapachem meszki ki komary, które potrafią uprzykrzyć korzystanie z uroków pobytu na łonie natury. By twoja lawenda pięknie i bujnie rosła, musisz wykonać jeden bardzo ważny zabieg. Zobacz, jak właściwie zadbać o lawendę.


Ogórki krokodylki to hit każdej imprezy. Kluczem do sukcesu jest zalewa

Ogórki krokodylki to hit letnich przetworów. Są chrupiące, aromatyczne i niezwykle smaczne. Idealnie sprawdzą się jako dodatek do kanapek czy mięs, a także jako przekąska podczas domowych imprez. Sekret ich przygotowania jest bardzo prosty. Każdy zna smak kiszonych ogórków, jednak o ogórkach krokodylkach, czyli tych w zalewie octowej, nie każdy sły...


Podlej nim cukinie, a nie nadążysz ze zbiorami! Ten tani nawóz do cukinii to prawdziwy hit! [22.07.2024]

Cukinia to zdrowe i smaczne warzywo, które idealnie nadaje się na zapiekanki, sałatki, czy do wegetariańskiego leczo. Jest to także roślina, którą z powodzeniem można uprawiać w przydomowym ogrodzie. Chcesz wiedzieć więcej? Koniecznie przeczytaj nasz poradnik!


Agnieszka Kaczorowska w sandałach odsłoniła stópki. Od tego pedicure trudno odciągnąć wzrok

Agnieszka Kaczorowska niedawno świętowała 32. urodziny. Z tej okazji urządzono przyjęcie, które wyglądało bardzo stylowo. Nie tylko otoczenie, ale także sama aktorka błyszczała jak prawdziwa gwiazda. Sięgnęła bowiem po kreację, która podkreślała jej smukłą sylwetkę. Dobrała do niej buty, odsłaniające idealny pedicure. Zobaczcie zdjęcia i poznajcie szczegóły na ShowNews.pl.


Już wiem, dlaczego monstera "płacze". Babcia poradziła szybko zmienić 2 rzeczy. Inaczej zmarnieje

Monstera jest jednym z najchętniej uprawianych kwiatów doniczkowych w polskich domach. Wszystko za sprawą niewielkich wymagań i prostych zasad pielęgnacji rośliny. Kiedy zauważysz kropelki wody na liściach, nie lekceważ tego. To ważny sygnał, że jest jej źle. Co zrobić gdy monstera deliciosa płacze?


Smaruję placki tortilli i raz-dwa robię z nich pyszne roladki. To moja ulubiona przekąska na lato

Placki tortilli na dobre zagościły w naszych sklepach. Z tego gotowego produktu w mig można przygotować pyszne zawijaski. Ja często robię z nich roladki z warzywami. Są idealne na przekąskę lub lekką kolację.


Wsuwane cuda polskiej marki w końcu na przecenie! Idealne na lato wyprzedaje też Lasocki, CCC

Ten fason nigdy nie wychodzi z mody, jest wygodny, wysmukla stopę, a ta polska marka przeobraziła go w najmodniejszy model sezonu. Teraz równo 100 zł taniej!


Horoskop dzienny na poniedziałek 22 lipca 2024.Czy ten dzień będzie dla Ciebie pomyślny? Sprawdź, co widzi Estera tym razem!

Horoskop dzienny na poniedziałek 22 lipca 2024: Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik i Ryby. Wróżka Estera przedstawia horoskop zodiakalny. Jaki to będzie dzień? Czekają Cię chwile pełne wrażeń czy spokoju? Sprawdź horoskop na dziś dla każdego znaku zodiaku i staw czoła wyzwaniom, które przygotował Ci los. Horoskop podajemy dla każdego znaku oddzielnie w galerii zdjęciowej.


Dodaj łyżkę do szamponu, a twoje włosy będą gęste i błyszczące. Oto domowy trik [22.07.2024]

Choć półki w drogeriach uginają się od kosmetyków do pielęgnacji włosów, szampony nie zawsze w pełni spełniają swoje zadania. Nie oznacza to, że nadają się tylko do wyrzucenia. Z pomocą idą skuteczne domowe triki. Wystarczy dodać łyżkę tego składnika do szamponu, a twoje włosy staną zdrowsze i odmłodnieją nawet o 10 lat!


Horoskop tygodniowy 22-28 lipca 2024. Wodnik, Ryby, Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec,

HOROSKOP tygodniowy 22-28 lipca 2024. Wagi powinny odłożyć zaplanowane przyjemności, osoby spod znaku Skorpiona będą w wyjątkowo wojowniczym nastroju a zodiakalne Wodniki muszą mieć się na baczności!